“个人觉得‘小白脸’好‘娘’，况且我也已经过了‘小白脸’的年龄。我知道身边有些同事也会化个小妆，让肤色深沉一些，看起来更加有成熟感。但我选择古铜色，是觉得阳光古铜色的肤色会更符合自己的气质，也显得更健康，符合个人的健康活力形象。而且对于我们有健身习惯的人就会知道，古铜色的肤色能够使到线条更加明显清晰，游泳的时候，黑色皮肤当然也更加吸引。现在这个年代还‘浪里白条’的话，会让人觉得很奇怪吧？”

    “我就是天生的沙滩阳光男！”

　　自然晒比灯光晒更有光泽度通透感。

　　暴黑暴白就如同暴发户，阳光形象要坚持始终！

　　“只要一到海边沙滩，我觉得整个人的神采都不一样了，我就是天生沙滩阳光男啊！”Sean说在海边沙滩的阳光美黑过程，也是整个人由内而外放松的过程，所以，健康的身心，才会散发更漂亮的自然光泽。“我不喜欢单纯为了晒黑而晒，所以，尽管有时无法安排到海边旅游，也会到健身中心晒太阳灯，但感觉那样太刻意太无聊，晒出来的皮肤也不够光泽度通透感。”

　　通常每1、2个月，Sean就会安排一次海边阳光浴，冬天也不间断。比如去年底在越南芽庄海滩上晒，今年2月就到泰国布吉晒，3月份出差海南开会，又顺便补了一次。这样才会“阳光”得自然，不会暴黑暴白。

　　都市阳光男补晒方案

　　周末黄昏阳台补晒

　　每日晨晒，生活清新

　　海边旅行不是总能安排得宜，身处都市中，要做阳光男，要靠头脑想办法。“这对我来说不是问题。”阳光男Sean说自己的生物钟像是老人家，早睡早起，所以，平时早上早起一些，6、7点太阳初升时晨晒半小时，感觉是不仅“美黑”，还为大脑吸氧，然后再洗澡上班，整天都精神爽利干劲十足。

　　周末更是个很好的时光。在南向的大阳台上，铺上瑜伽垫，煮一壶野菊花茶，在书房挑一本书，就可以在自家阳台一边看书一边舒服补晒。有时候选择早上，从6、7点晒到10点，既可做瑜伽也可看书，感觉整个人都很健康清爽；有时选择黄昏4、5点，听着音乐一直晒到日落，既放松心情又能慰劳自己。“在自己家里补晒既方便又更自由，所以我不是小资！是懂得物尽其用达到最高性价比而已！”

　　5月份开始，Sean会每周末到小区会所的露天游泳池游泳，既能全身运动，又能全身沐浴阳光———比起室内恒温泳池，运动晒黑一举两得，性价比更高。

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